运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。下面是课件范文网小编为您推荐市北区第三届全民健身运动会系列活动方案。
市北区第三届全民健身运动会系列活动方案
为深入贯彻落实《全民健身计划》，倡导“人人健身，家家幸福”生活理念，促进全民健身活动广泛、深入开展，引导群众积极投入到体育锻炼之中，进一步提高群众的健康水平和生活质量，定于5至10月举办第三届全民健身运动会。
一、指导思想
以“包容 创新 激情 超越”的市北精神为统领，创新办赛形式、丰富比赛内容、扩大群众参与面，通过举办运动会，提升市民健身意识，促进运动生活化。
二、活动原则
(一)坚持“注重实效、因地制宜”的原则，突出活动的科学性、健身性、趣味性，吸引社区群众广泛参与，不断提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯。
(二)突出普及性原则。本届运动会坚持面向基层，重在推进运动生活化，强化“我运动，我快乐，我健康”的观念，针对群众兴趣设置项目，鼓励社会各界积极参与。
(三)区街二级比赛原则。一是由区体育局组织举办集中式的、全区性的竞赛性活动。二是由各街道、社区结合本地实际举办比赛，小型的、民间的、社区特色的健身项目，打造自主健身品牌，为基层群众参与比赛提供方便。
三、组织机构
本届全民健身运动会由区全民健身领导小组主办，由区各部门和各街道办事处承办。
1.主办单位：市北区全民健身领导小组
2.承办单位：市北区体育局
3.协办单位：市北区市场建设二中心、各街道办事处、公安市北分局、市北区老年体育协会、市北武术健身协会
四、全民健身运动会活动安排
(一)活动主题
“我运动，我快乐，我健康”
(二)时间
2012年5月至10月。
5月29日，组织全民健身运动会开幕式。地点：海云广场
2.全民健身系列竞赛活动：
(三)本届运动会分为三个板块
第一板块，启动仪式。
第二板块，全区性系列竞赛活动：
(1)柔力球团体赛(启动仪式当日);(2)太极功夫扇比赛;(3)街头三人制笼式篮球比赛;(4)社区乒乓球团体赛;(5)健身气功(导引养生功十二法)团体赛。
第三板块，社区活动：
由各办事处牵头，以各社区为单位，组织各种体育竞赛、健身活动、趣味运动会及亲子活动等。
(四)比赛名称
比赛名称统一为：“体彩杯”市北区第三届全民健身运动会XX比赛。鼓励冠名办赛、参赛。
(五)参赛办法
1.全区性比赛。各街道可报1支代表队参赛。具体参加办法详见各单项竞赛规程。
2.社区活动，由各街道办事处自行设定。
3.参加全区性比赛运动员需有人身意外伤害险。
(六)奖项设置
1.全区性单项比赛。各单项比赛根据报名情况，按照各单项比赛规程的规程取得名次。
2.评选组织奖。本次运动会期间设“优秀组织奖”、“优秀社区奖”，“优秀组织奖”表彰街道，“优秀社区奖”表彰社区，将按照后期下发的《评选办法》执行。
五、保障措施
(一)加强领导。各街道要成立领导小组和工作机构，负责工作的总体谋划和统一调度，做好组织实施的具体工作落实。
(二)注重实效。各街道要认真制订活动方案，统筹安排各社区的比赛活动，积极发动群众参与活动，按上报的计划举行活动，及时将活动信息上传“省全民健身公共信息平台”。
(三)加强安全管理。各街道要加强宣传教育，针对户外活动期间发生的有关安全问题制订预案，加强对突出问题和薄弱环节的调度，教育群众自觉遵守赛场秩序与纪律，防止意外伤害事故的发生。同时，要指导群众穿着适合运动的衣着。
六、经费
区级比赛经费由区体育局承担。对各街道的比赛、活动将予以奖品资助。
