辩论训练
(1)率先定义所谓率先定义，其实就是给论题中的一些关键字作出有利于自己的解释，根据事实来展开论点，达到先声夺人、先发制人的效果，从而在辩论过程中占据主动的位置。这在辩论中是惯用的一种 策略，尤其在辩题对自己明显不利的情况下适用。先发制人重在先字，贵在制字。当你知道别人将要说出一些对你不利的话或者让你办你不想办的事情时，你就抢先开口，可以截断、可以封住、可以堵上、可以围牢、可以压下、可 以劝止，明白告诉对方不要开口，打断他的话题，或者用其他话语岔开，从而牢牢掌握住交际的主动权，就能够达到拒绝别人的目的。
(2)有力反驳所谓反驳，就是辩论中的一方提出自己的观点，否定对方跟自己不同的理论或看法。对手的言语犀利，自己言辞就要更锋利;假如对方很有气势，那自己就更要有气势。以威来对抗威，用势来应对势 ，以快来打击快，以强来抗击强。使用这样的办法就要求论辩者义正辞严，理直气壮，临威不惧，神态刚强，从而能在辩论中产生一种震慑、威严、正气的作用。舌战的时候，要对准对方提出的命题，有针对性地给予驳斥，击中他的要害，使对方站不住脚，他自然就会败下阵来。凭借超凡的勇气和领先一步的气势，然后再步步紧逼，言辞犀利，这是针锋相对法的特点，只有掌握了这个方法，才能在论辩中体会到魔高一尺，道高一丈的真正含义。
是什么
1、基本的要素：发音清晰，话语流畅，尽可能在声音条件上占优势，发挥得好，能起到震慑对方的作用。
2、多用反问语气，一连串强有力的问句排山倒海压住对方，不给对方喘息的机会，步步紧逼，同时，目光一定要坚定地直视对方，显出无所畏惧的姿态。这能给你的气势加分。
3、抓住对方的发言，找出薄弱细节进行突破，一个人在激动的时候说来说去不可能不出现语言破绽，你就可以抓住这点来个反攻。
4、平时博览群书，记住好的句子，好的思想，收获好的知识。日积月累，既开拓视野，又增加内涵，便于你在任何情况下与任何人辩论都能做到旁征博引，有理有据。
5、主要还是在于胆量吧。敢说，敢争，多战几次，你就会觉得舌战其实也就那么回事罢了。许多看似强硬的人其实只不过是玩弄文字游戏，外强中干。你和人说得越多，语言能力会越强的。
此外，多看几场辩论赛能够有启迪思维的作用。古今中外的经典辩论大有参考价值。还有街头的市民争吵，泼妇谩骂，酒鬼吵闹等等其实也值得我们观察。以上是个人的几点看法，希望对你有所帮助。
