优化教学过程，向45分钟课堂要效率
这是静海县实验中学一元一次不等式组课堂，每个学生面前都摆着一张练习卡。45分钟的课堂，复习旧知，引入新课温故知新，归纳提升例题分析，学习新知巩固练习，培养能力综合运用，联想变通拓广探索6环节紧凑衔接，练习卡也随堂演算完毕。
任课教师薛玉江说：拓广探索环节比较难，以前在课外，很多学生都解决不了，采取当堂训练后，多数学生都能跟上进度了。
实验中学是静海县课堂教学改革最早的试水者。从2004年率先在课堂上使用导学案，到全校全面推开导学案式教学改革，课堂面貌焕然一新。改革后，课堂效率提高了，课后作业量减少了，学生从要我学变成了我要学。
导学案的基本功能是导学、助学，让学生不再走迷津，表面上降低了作业量，实际上属于学生自由支配的时间多了，而且帮助学生掌握了好的学习方法。实验中学校长王建龙说。
2001年，静海县教育局启动了中小学课堂教学创新活动，此后历经课堂教学改革创新、课堂教学达标认定和课堂教学模式创建三个阶段。2010年，分37门课制定实施举要，各学校也制定了具体的实施细则。2011年后，各中小学逐渐形成了三段四环节、学探练结等20多种成熟的教学模式。
促进教师发展，向教研体系要转变
高质轻负要取得实效，教师必须转变教育观念，推进教学创新。怎么提高教师专业化水平呢教育局注重发挥教研室的专业引领作用，以高效课堂教学研究与实践为主题，组织开展了多种形式的教研活动。
我们建立起学校乡镇协作区教研室这一教研网络，使各种教研活动更便于组织，教研成果能够辐射到每位一线教师。静海县教研室主任张贺平说，小学、初中、高中，每个学科都有专职教研员，而且还有来自各校的近200位兼职教研员，通过开展以校为本的实践性研究活动，很多课堂教学中遇到的实际问题，都迎刃而解。
过去，教师认为只要认真备课、设计教案，课就成功了。现在发现，预设和生成不一定画等号。于是，各个环节心里都有学生了，摸着学生的脉走。张贺平说。
创设和谐氛围，向各界理念认同要合力
轻负不是简单的减量、减时、减作业，而是一场教育革新，核心是转变教育理念。减负不仅要教育部门全力推进，更要得到社会各界特别是学生家长的认可支持。
本着这一理念，教育局加大对社会舆论的引领力度，通过在静海电视台举办专题讲座、召开家长会、发放学习资料等形式，既大力宣传轻负的重要性和紧迫性，又大力宣传高质的举措和成效，较好地消除了教师、学生家长及社会各界的疑虑与困惑，高质轻负的理念得到普遍认同。此外，连续6年开展的万名教师进万家家访活动，也进一步密切了家校关系、师生关系，形成了高质轻负的家校合力。
在大邱庄镇津海小学，实施课堂教学改革后，学校开设了艺术、体育等26项活动课，每个学生都参加了一两项活动。什么是教育质量在活动中掌握的所有技能都是质量。大邱庄镇教育办教务主任夏志明说，改革前，活动课只是写在课表上，多数被各科教师占用补充教学了。改革后，课堂教学效率提高了，活动课时间都落实了，校园里充满了欢歌笑语。
