一
1.精心备课，关于备课的重要性我们都已经耳熟能详了，我觉得在备课时可以问问自己4个问题：我打算让学生获得什么我打算让学生用多长时间获得我打算让学生怎样获得我怎样知道学生达到了要求这样能让自己对于课堂有了大概地了解，准备就能更加充分，不上无准备之课。
2.有效的课堂教学，要减轻学生的负担，在课堂教学中我的原则是面向大多数，兼顾两头;在授课中力求深入浅出，精讲多练，提高学生的兴趣;在课堂练习多关注困难生，同时出一些有一定难度的题供有余力的学生思考练习，这样既辅导了困难生生，也给优生提供了发展思维能力的机会。同时在课堂上要充分体现学生的主体性，我认为在课堂上要开展有效的小组合作学习，可以让学生在一起摆一摆、拼一拼、说一说，减少学生的心理压力，充分发挥学生的主动性，培养学生的创新意识和实践能力。
3.精心设计作业，提高课堂有效性。我准备从以下几个方面进行改进：(1)精心设计预习作业，让学生在家先自主预习，在课堂上就能做到有的放矢，也节省了课堂时间。(2)加强分层作业的设计，结合减负，提高课堂高效，达到一课一得，学生作业量严格控制，利用作业超市展开学生分层作业的落实。
4.培养良好的学习习惯， 提高课堂有效性。在日常的教育教学中，我注重培养学生以下几种习惯：(1)认真倾听的习惯，在课堂上我会给孩子们一个具体的、细化了的要求。在教学中明确提出了学会倾听要做到五心，一要专心，无论是听老师讲课，还是听同学发言，都要听清老师或发言人说的每一句话，脑子里不想其他事;二要耐心，不随便插嘴，要听完别人的话，才发表自己的意见。三要细心，当别人的发言有错时，要求学生学会评价同学的发言，做到不重复他人的意见，自己的意见要建立在他人发言的基础上或者提出新颖的想法。四要虚心，当别人提出与自己不同的意见时，要能虚心接受，边听边修正自己的观点;五要用心，在听取他人意见时不能盲从，要有选择地接受，做到说、听、思并重，相互促进。(2)独立思考的习惯，通过让学生多读多想。同时，要学生懂得产生疑问：为什么要用这种方法这种方法是怎么得来的只可以用这种方法解题吗等学生明白了这些问题的时候，解题方法也自然就牢记心中。
二所谓高效课堂就是课堂的高效率，也就是在一节课内用最短的时间，最优的方式，而取得最佳的效果，向45分钟要效率，把学生从题海和补课中解救出来，让老师快乐地教，学生快乐地学。作为一位物理学教师，积极深入的对高效课堂进行实践，无论从教学观念、教学方式、学生学的方式等方面都要进行彻底的变革，现就高效课堂实践准备阶段作简短总结：
一、更新教师教学观念
在物理教学中，我们应该时刻警醒自己转变教学观念，以学生的发展为本，重视学生的感受、体验、主体性及潜能的发掘，承认学生个体的差异性是客观存在的。没教一个班，总有几个后进生成为包袱，但从他们的角度考虑，他们并不是天生不爱学习，只是由于种种原因使他们体会不到学习的乐趣，想听吧，听不懂，想做题吧，根本无从下手。所以，在课堂内教师要设计一些学生在力所能及的环节上让他们也能参与学习，逐步体会学习的乐趣，并及时表扬他们的点滴进步。
二、更新教师教学方式
每天疲于上课，改作业，实验的设计与准备 ，培优帮差，再加上班主任等其他工作，在学校里这样工作是公认的老黄牛。但辛苦换来的教学效果并不理想。痛则思变，我要更新教学方式，落实有效教学。而为实现有效教学，具体实施策略做以调整。首先，整合教材，编写学案，课内批改。在物理教学中以章节教学为单位，将每章节的研究目标、最主要的知识及研究工具尽快整体地教给学生，
让学生尽早形成知识体系，然后在后继练习实践中通过多次循环认知去内化知识。其次，严格控制教师的讲，让学生充分地议。精讲多练是老一辈教师给我们的经验之谈，现应对这四字真言在继承的基础上加以发扬。所谓精讲有两层含义：第一，经过整合教材，编写学案后，教师对全班讲课的内容要惜字如金。第二，为实现有效教学，加强课内研讨这一环节是必须的。
三、更新学生学习方式
教师教学方式改变后，与之相对应的是更新学生学习方式及课堂组织形式，改变学生上课听，下课练，听讲防止出错等形式，而是将学生训练重点由课外转移到课内，使全体同学在教师的有效控制下在课堂内大运动量练习，完成主要学习任务并指导学生形成课堂内学生自学，小组合作，全班共议的学习模式。
综上所述，在高效课堂建设中，我们以关注每位学生的发展为根本。教师要为此搭建平台，做好铺垫，在课内深入到学生中，抓住全员参与、及时反馈和个别辅导，促使学生学习过程和学习方法的优化，来实现学生学得更自信，学得更精彩的终极目标。
三学生的时间和精力是有效的，靠无限地延长时间来获得成功是愚昧的。为此我们必须更新观念，积极教改，减负增效。我们知道课堂是教育的主阵地，要减负增效首先从改革课堂教学开始，如果一直沿用原有的模式去运行，肯定还是走老路，很难有所突破。为此我们老师积极思考：怎样才能最大限度地发挥学生的主体性怎样打造高效的数学课堂笔者谈谈自己的见解。
一、积极课改，创设轻松、民主、自主的课堂氛围
数学的理想课堂，师生应在民主、宽松的教学氛围中，实现资源共享、行为互动、观念互促、和谐共进。在科学的前提下，敢于摆脱预设教案的束缚、敢于摆脱原定思路的束缚，敢于标新立异、异想天开;应该在民主的旗帜下，使课堂始终充盈着人文的氛围，让学生在轻松的情境中，学会自主建构、学会交流共享。但是，民主并不意味着一味地迁就，自主也不等同于放任自流，放松更不能演化为放纵。实践中，放松，别忘了明确的要求、到位的指导、适时的调控，别让变了味的活、走了样的动迷惑了我们的理性，别让氛围轻松的课堂异化为客客气气、忍气吞声的客堂。只有致力于营造充分而又合理的放松情境，才会彻底解放学生的思想、放开老师的手脚，才能构建轻松、民主教学的课堂。 全面关注学生的认知基础、关注学生的展示欲望，及时捕捉课堂信息、及时调控教学方向、及时引导学生参与，尽力扮演组织者、引导者、合作者等不同角色;学生则应在欲罢不能的参与状态中，主动探索新知、主动与人交流、主动实践操作、主动尝试创新。特别在试卷评价课是高三最常见的课型之一，往往是以一节课下来老师讲得头头是道，而学生则昏昏欲睡，会的人不愿再听，不会的人还是听不懂，这就迫切要求我们的课堂不能单一传授，而是师生互动，生生互动，共同发展的过程，充分发挥学生的主体作用，各个层次的学生都得到满足。
二、教师增负换回学生减负，实现有效教学
在教学中我们深深地体会到满堂灌只是教师的一种自我安慰，要使学生从题海中跳出来，教师必须先跳进题海，我们努力用教师的增负来换取学生的减负。实现有效教学，并不是要减少投入，而是不要盲目投入、无效投入。在应试教育思维的影响下，教师的时间、精力投入多而教学效益低，其弊不在投入本身，而在于师生的所有精力、时间、追求都用在了单纯的知识传授、死记硬背、题海战术、机械训练，以及超越身心承受力的加班加点上。教师不顾学生的兴趣爱好、个性特长和发展需要，强迫灌输，结果是教师苦教，学生苦学现象层出不穷。在新课程背景下，无论是教师还是学生，都需要重视投入的质量和效益。对教师来说，其投入不仅在课堂，更重要的是在课外。课堂教学的有效，教师的少投入、少讲，完全依赖于课前的充分准备和有效预设。教师不仅要花费大量的时间、精力来研究教材、课标，更要研究学生，研究教法，提升自己的教学智慧，否则便不能超越传统教学的思维束缚。对学生来说，面临着学习方式从知识获取向智慧发展的转变。在死记硬背上多投入，只能增加知识积累，而发挥主动性、积极性、创造性，挖掘自身潜能，在自主、合作、探究学习和实践创新上积极投入，才能有效地获得知识、能力和智慧。
三、练习到位，当堂检测、巩固课堂教学效果。
练习的目的有三个：检验学生的学习情况;巩固学习成果;将学生的知识转化为能力。课堂练习是检验学生学习情况的最佳途径，因此课堂作业要紧扣当堂教学内容。课外作业是一个增效过程，着眼于学生的发展，要有弹性。课内外作业都要分层，使各档学生都能完成并获得发展。练习要精心设计，坚决避免重复。作业都必须做到最迟隔天反馈。重视课后的辅导，对于作业中的共性问题要认真进行全班讲解，个性问题单独解决，绝不积压学生学习中出现的问题。 新课标提倡学生主体、教师主导的课堂教学理念。在课堂教学过程中，教师是起引导、组织的作用，突出学生的主体参与意识、主动学习意识，改变过去的满堂灌。而要让学生真正参与到学习中，则要求教师在充分了解学生的基础上结合教材、合理科学地设置教学活动，通过激发学生的兴趣，刺激学生的求知欲，让其主动融入学习活动，并从中发现问题、思考问题、解决问题，从而获取知识。
四、引导学生掌握反思,提高教学质量
课堂教学是开展反思性学习的主渠道。在课堂教学中有意识的引导学生从多方位、多角度进行反思性的学习。学生的实践反思，可以是对自身的认识进行反思，如，对日常生活中的事物及课堂中的内容，都可引导学生多问一些为什么;也可以是联系他人的实践，引发对自己的行为的比较反省，我们可以多引导学生进行同类比较，达到会当凌绝顶，一览众山小的境界;如：一节课尾声时，让学生进行一下反思，想想自己这节课都有什么收获还有哪些疑问会有事半功倍的功效。
总之，减负增效实施高效数学课堂，对培养学生创新实践能力将有重要作用，我们一定要采取多种措施提高课堂效率。相信随着我们不断探索研究，实施高效课堂的步骤将会越来越完善，最终成为培养学生创造性思维和创新能力的一条有效途径。
