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开发大脑的方法

2020-10-16 08:22:37 浏览量:

  

   大脑需要空间

  尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。

   大脑需要能量

  大脑是需要能量的,就像是一台珍贵而复杂的机器,你必须给它补充优质燃料。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。

  大脑需要水份

  日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。

  大脑喜欢问题

  当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。

  大脑是靠开发变得聪明的,所以,对于孩子来说努力读书时开发大脑的的方法,需要用学习来补充大脑的思维能力,而对于大人来说开发大脑则需要做一些有趣的户外运动,让大脑保持活跃的状态,使得大脑不至于停滞,影响思维判断能力。

  开发宝宝智力的8个诀窍

  观察力

  观察,不仅仅是指看、看见、还要明白、认识、了解,需要一定的认知能力,比如:记忆和简单的对因果关系的理解。

  就像4岁的小朋友甜甜,和妈妈一起上菜市场买东西,看到苦瓜,就问妈妈:妈妈,为什么这个黄瓜疙疙瘩瘩的,是长包儿了么 她又看到了一位身材丰满的女性,就又对妈妈说:妈妈看,那位阿姨要生小宝宝了。

  甜甜看到了一个类似黄瓜的蔬菜和一位有肚腩的女性,这让她联想起了黄瓜和怀孕的表姨。这说明她对黄瓜和怀孕的表姨是有印象的,有理解的。

  这说明她有很强的观察力和一定的推理能力,不管她的结论是否正确。

  描述力/表达力

  包括用语言,动作和其他方式来叙述自己的观察、表达自己的需要、情感、想法的能力。

  还是看上文的例子,甜甜用了疙疙瘩瘩这个词,来描述苦瓜凹凸不平的表面,这是很强的表达力。

  除了语言,宝宝还需要学习如何用肢体语言、声音声调、面部表情来表达自己的情感,如何用音乐、艺术来表达自己对世界的认识。从而让外界对自己的内心世界产生了解。

  创造力

  是在原有条件下作出新的排列组合某些元素来生成新的事物的能力。

  从画一幅画,到用乐高搭一个飞机,宝宝今天在游戏中的创造就是明天的技术创新。创造可以成为一种习惯和思维方式。

  适应力

  生活中的变化不断,从换老师、换学校到搬家,我们常常要应对变化带来的压力,并从自身作出调整来重新达到平衡放松的状态。

  个性敏感的宝宝可能天生对变化的适应力欠佳,就更需要家长的帮助支持,来提高适应力。

  交往能力

  包括主动和陌生环境、人物交流的能力(俗话叫自来熟)、和他人合作游戏玩成一项任务的能力,还有冲突发生时和平解决的能力,都是极为重要的软能力,不是考试分数可以评估的,也不是名校就学可以保证的。

  事实上,社交能力是近几年来才在美国的幼教业流行起来的概念。有这些能力的宝宝,无论在学校学习中还是生活的人际交往中,都会运筹帷幄。

  同宝宝说话

  语言发展能力强的宝宝都有至少一位家长,在孩子身边不断描述孩子的经历,大量运用动词、名词、形容词,比如:

  家长可以说:宝宝用四个正方形的磁铁搭片围了起来,又在上面用四个三角形的放在上面,看起来像个小房子,是小房子么

  与宝宝一起听音乐,制造音乐

  舒缓的音乐可以平息情绪,欢快的音乐可以释放心情。

  我们都知道听莫扎特是良好的胎教,其实出生后的宝宝也很欣赏音乐。经常给宝宝放音乐听,有歌词的没有歌词的都可以让宝宝调整情绪,还能开发智力哦。

  家长还可以回收塑料的瓶瓶罐罐,装入谷类豆类封好,来制造一些简单的乐器,同宝宝一起创造自己的音乐。

  同宝宝一起读书

  不光读字,把所有的画儿都自由发挥,讲解讲解,然后让有语言能力的宝宝也来给你讲书。这样有助于发展宝宝的描述表达能力和想象创造力。

  抚触宝宝有益智力发展

  从7、8个月到2岁期间,婴幼儿表现出一种明显的对母亲或最亲近的人的依恋关系,并从中产生了一种依恋安全感。

  建立依恋安全感最大的意义是在婴幼儿心灵上形成良好的背景,婴儿以它为基础来进一步发展认识周围的人和事物的能力。

  具有良好依恋安全感的婴儿比较不怕陌生人,并尝试与接近他的陌生人亲近。他们还比较喜欢探索周围环境,不害怕从母亲身边走开,趋向那些吸引他们的新事物,智力水平会有较快的提高。

  父亲的爱抚同样对宝宝今后的行为态度、智力发展有积极的作用。有人做过测试,受到父亲爱抚较多的孩子,往往对新事物或新环境表露出好奇与探索精神。经常与父亲接触的孩子往往在认识力上高人一筹。

  父亲对幼儿认识力发展上的帮助,一般通过游戏发挥作用。因此,那些对捉迷藏、掷球、蹦跳等游戏特别擅长的父亲,其子女认识力往往比较强。此外,那些得到父亲慈爱、赞赏以及屡加指导的孩子,其智力及词汇测验中得分较高,并更具有独立的精神。

  爸爸、妈妈及其他亲人对孩子的触摸,对孩子的健康和智力发展具有积极的意义。科学家曾做过一项研究,发现触摸的感受与学习的过程有紧密的联系。

  对一组幼儿进行一项实验,遮住他们的视线,分辨哪根手指被触及。结果发现,最能正确将触及的指头分辨出来的孩子在长大后,都是成绩较优良的学生。辨别手指能力和学习能力有关联的内在机理并不清楚,有人认为,分辨手指的能力可能是幼儿在准备阅读之前必须发展的智力。

  当小宝宝跌倒摔疼,或是小手受伤了,他会伸出指头要求母亲亲吻一下,或让妈妈触摸一下摔疼的部位时,神奇的治疗性效果即刻就产生了,孩子不再感到那么疼痛。

  这既是母亲的生活经验,也是小孩的习惯动作。由此,至少可以说明母亲的爱抚使孩子得到了安慰,使孩子的情绪得到了优化,而良好情绪是孩子智力顺利发展的基础条件。

  虽然科学家还难以证实触摸有助于治病,但有一点可以肯定,触摸有助于平复孩子忧虑、不安的情绪,有助于身体的健康。

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