是最常用的记忆方法之一，它主要分为 人体 和物件。
人体
人体：是最方便及最容易用得着的记忆方法，其原理就是在人的身体上找出若干个部位(可以是十个，二十个甚至是三十个)，然后利用这些身体部位来记住要记忆的资料。利用人体部位法，通常可以记忆十到二十样东西。方法很简单，我们只需要将人体的部位，例如头顶，眼睛，鼻子等等，然后与要认记的东西通过联想产生联系后就可以了。
这个方法的好处是简单，一学即会，对于没有学过记忆术的人来说，他们都会很讶异于立即得到的成果，也立即明白到每个人其实天生都拥有强大的记忆力，只是不知道怎样好好利用而已。
物件
在以上的例子中，我们可以利用人体部位法将要记忆的东西铨钉在不同的人体部位之中，但是我们还是有其它更方便的方法将要记的东西记住，这个就是物件部位法。
有很多人因为自己工作上的需要或兴趣不同，而需要记下大量的产品资料，例如产品的销售员，他们需要将每一件所售卖的产品加以了解，在客人查询的时候，他们可以将该产品的功能( Features )及好处( Benefits )加以介绍。
每个人都会有不同的爱好，和工作一样，这些爱好都会有很多资料需要认记，在这个时候，物件部位法就是最好的记忆方法。
物件和人体的原理一样，都是将物件分成不同的部份，不同的是物件部位法这个物件是和所要认记的东西有关联的。
